健康

  1. ダイエット作戦てこ入れの古典的手法

    さっしーです。ダイエットに取り組んで既に一年、なかなか安定しませんね、、、ある程度までいくと油断するのでしょうかねぇ。おかげさまでまだ健康ですが、、…

  2. ストレスの増殖だけはストップせよ

    さっしーです。最近は喫煙者にとって住みにくい社会になっております。副流煙で周りの人に迷惑かけるのはいけませんが、そうでなけりゃいいじゃん!とも思うんです…

  3. まだゴムチップ人工芝を学校に入れてるの?!

    さっしーです。イケハヤさん風の題名にしてみました (^_^;しかしこれは本当に重大な問題です!ゴムチップによる健康被害があるという問題 + 教育機関…

  4. 心の生活習慣を変えよう

    さっしーです。アラフィフにもなれば生活習慣病が気になります。もっと早くから気にしとかんかいということですが、我慢するのって、、、生活習慣病とは、文字…

  5. 「ピッチ&パット」世界を目指すも良し、仲間と楽しむも良し

    さっしーです。「ピッチ&パット」って知ってますか?ピッチ&パットピッチ&パットとは、各ホールの距離が90m以内、コース全体で1200m以内のコースを…

  6. ダイエットするなら間食を!

    さっしーです。日本人の寿命は戦後順調に伸び、今や男性80歳、女性87歳。一方、健康寿命では、男性71歳、女性74歳だそうです。この健康寿命を延ばすこ…

  7. 自律神経(交感神経と副交感神経)を整えよう!

    さっしーです。『脳を最適化すれば能力は2倍になる』を読んでわかったを書いた流れでいろいろと調べてたら、テレビで自律神経についてやってました。とい…

  8. 『脳を最適化すれば能力は2倍になる』を読んでわかった

    脳、どうすればもっともっと使えるんですかねぇ。『脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法』(樺沢紫苑著)が面白かったので紹介…

  9. 新人が慣れた頃にやるべきこと

    4月に入り3週間程度経過しました。もう新しい環境には慣れましたか?いい仲間はできたでしょうか?(関連記事;新しい環境で良い仲間をつくりたい)会社…

  10. 新しい環境で良い仲間をつくりたい

    さっしーです。昨日、天気はいまいちでしたが、ウォーキングに出かけました。広島では桜はようやく開花し始めたところ。ほとんどの人は咲き始めた桜を見ること…

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