健康

  1. 五月病?三月病?  

    五月病、Wikipediaによると、新人社員や大学の新入生や社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称とあります。 アメリカ…

  2. ベンゼンは豊洲だけじゃない件!  

    豊洲市場問題で名前があがった「ベンゼン」ベンゼンは、他の化学物質(プラスチック、ゴム、ナイロン、殺虫剤など)を製造するための材料として使用されます。19…

  3. 朝のスムージー & シックスパッド いい感じ  

    朝のスムージー、シックスパッド、いい感じです。 スムージーは、バナナ・りんご・ブロッコリーに野菜生活、これに生姜粉・ゴーヤ粉を加えるのが基本。加えて、ユーグレナ…

  4. おかげさまで???少し減だけど、、、  

    金曜土曜と歩く機会があったので、日曜は軽めにウォーキング。 土曜は寒い中いつもより長い距離を、いつもと違う方向に歩きました。15時頃、「や●い軒」にはよく行くの…

  5. 無駄にした一日は  

    50歳をすぎて、これまでは考えなかったことを考えるようになってきました。自分に残された時間のことです。 今どこかに病気を抱えているわけでもありませんし、残された…

  6. ダイエット経過  

    体重いい感じで減ってきてます。 最高84、つい先日まで80、昨夜79!体重も大切ですが、内臓脂肪がー0.5!! 鏡で見ても、少しお腹がスッキリ開始!! 運動はま…

  7. 心の視力  

    昨日は節分。これから春がきますね! 小林(堀越)麻央さん、頑張ってますね!様子はブログにあがってます。http://ameblo.jp/maokobayashi…

  8. 湯たんぽってあったかい  

    湯たんぽ使ってます。 この時期、寝る時も起きる時も寒いです。 40過ぎたくらいからでしょうか、寒いのが苦手になってきました。寝る時は足先が冷たいし、お腹も温めて…

  9. 人工芝で「ガン」大丈夫?

    日本でもいろいろな場所で人工芝を見かけるようになりました。まだ公立学校では少ないですが、私立中高ではけっこう人工芝化してますし、大学では既に半数以上が人工芝…

  10. アラフィフ無理せずダイエット  

    わたくし、れっきとしたメタボ体系。 大学時代まではサッカーをしてましたが、その頃からお腹が出ているように見えてました。「もともと胃下垂気味なうえ胸板が薄いのでお…

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