健康

  1. ダイエット経過  

    体重いい感じで減ってきてます。 最高84、つい先日まで80、昨夜79!体重も大切ですが、内臓脂肪がー0.5!! 鏡で見ても、少しお腹がスッキリ開始!! 運動はま…

  2. 心の視力3.0

    小林(堀越)麻央さんが頑張っていた頃に書いた記事をリライトしておきます。ブログは残っています。http://ameblo.jp/maokobayashi…

  3. 湯たんぽってあったかいよね

    湯たんぽ使ってます。 冬、寝る時も起きる時も寒いです。 40過ぎたくらいからでしょうか、寒いのが苦手になってきました。寝る時は足先が冷たいし…

  4. 人工芝で癌の発症事例がアメリカで!日本は放置中

    日本でもいろいろな場所で人工芝を見かけるようになりました。まだ公立学校では少ないですが、私立中高ではけっこう人工芝化してますし、大学では既にほとんどが人工芝…

  5. アラフィフ無理せずダイエット  

    わたくし、れっきとしたメタボ体系。 大学時代まではサッカーをしてましたが、その頃からお腹が出ているように見えてました。「もともと胃下垂気味なうえ胸板が薄いのでお…

  6. 歯の汚れと口臭対策。やみつきになるスッキリ感!

    歯磨きしろよ!っとカトちゃんが言ってたのは、皆さん知りませんかねぇ。8時だよ全員集合のエンディングです。 わたしは歯並びが悪く(母が「高い」と矯正し…

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